『月刊ほっこりSORA』～Sep.2023

SORAのスタッフが日々の生活で”ほっこり”したエピソードをご紹介する
『月刊ほっこりSORA』シリーズ。第9回です。

こんにちは。今月の月刊ほっこりの担当、看護師　Kです。

残暑が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
暦では秋になったというのに、ちっとも涼しくなりませんね。

さて、今月は自分の子どもたちのピアノの発表会が、池袋にある自由学園明日館で行われましたので、
その時のお話と音楽のお話をさせていただこうと思います。

 

こどもたちは半年前程から楽譜を決め、練習を初めて毎日こつこつ、こつこつと・・・とはいかず、
ほぼ後半に追い込んでましたが練習してきました。

かなり緊張もしていたようですが、ソロと連弾をしっかりと弾ききることができました。

 

発表会当日は5歳くらいからピアノ教室の先生までの様々なピアノやヴァイオリンの演奏を聞いてきました。
小さい子の演奏は、一生懸命で可愛くて可愛くて。聞いていて本当に「ほっこり」です。

 

さて。音楽には自律神経を整え精神を安定させる作用があったり、ストレスの緩和につながったりと
心身に影響を及ぼすことが科学的に立証されています。

また、記憶や感情にも結び付いており、懐かしい音楽を聴くと昔の記憶が思い出されることもあり、
そうした経験をした人もいらっしゃるのではないでしょうか。

しかし、人によって好きな音楽の好みが分かれるように、
どの音楽もすべて同じように効果をもたらすというわけではなく、
自分の好みに合った音楽を聴くことで効果も大きいそうですよ。

私は小さい頃ピアノを習っていたため、ピアノの音はとても心地よく、リラックスすることが出来ます。

今年の秋はぜひ皆さん、好みの音楽を探していただき「音楽の秋」で楽しんでみてください♪